Depuis le 22 mai, la France connait ces premières vagues de chaleur. Ce type d’événements est amené à se répéter, en 2026 et au-delà, en raison du changement climatique. Les vagues de chaleur sont de plus en plus fréquentes et chaque année, les températures dépassant les 35 degrés n’ont plus rien d’inhabituel.
Voir le thermomètre gonflé peut être éprouvant aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur, mais ouvrir les fenêtres n’améliorera pas forcément la température au contraire… Alors comment se protéger au mieux dans un lieu clos ? On fait le point.
Faut-il ouvrir les fenêtres en période de canicule ?
Cela paraît contre-intuitif, mais il faut éviter de laisser les fenêtres grandes ouvertes toute la journée : l’air qui entre est de toute façon chaud, et la température intérieure ne fait que grimper, sans aucun moyen de redescendre. Une bonne gestion de l’aération fait partie des recommandations officielles de Santé publique France chaque été.
N’ouvrez pas en journée lorsqu’il fait chaud
En journée, gardez toutes les fenêtres fermées et laissez aussi les volets/stores complètement clos — pour empêcher la chaleur de rentrer et limiter au maximum les rayons lumineux pénétrant chez vous. Il ne faut pas ouvrir tant qu’il fait plus chaud dehors que dedans. L’aération doit avoir lieu lorsque la température extérieure est plus basse que la température intérieure, ce qui est facilement vérifiable en comparant la météo du moment (via la température affichée via Google par exemple) avec les degrés dans vos pièces.
À l’inverse, il est préférable de fermer complètement rideaux ou volets aux heures où le soleil tape le plus, afin d’empêcher la chaleur de pénétrer à l’intérieur.
Quand ouvrir ?
En général, la température la plus basse arrive vers 4-5h du matin et se maintient jusqu’à environ 7h, où le mercure recommence à monter. L’idéal est donc d’ouvrir tardivement dans la nuit et de commencer à tout fermer dès 8h.
Avec cette stratégie, vous pouvez aisément obtenir une petite dizaine de degrés de différence entre l’extérieur et l’intérieur pendant un temps. Bien évidemment, la température montera malgré tout légèrement dans vos pièces au fil de la journée, à un niveau qui variera en fonction de la qualité d’isolation, mais aussi de l’usage ou non d’appareils électroniques et d’éventuels allers-retours vous obligeant à ouvrir puis fermer les portes d’entrée ou de jardin (ce sont des allers-retours à limiter, donc).
Les meilleures options pour rafraichir son intérieur en cas de fortes chaleurs ?
Que ce soit en cas de canicule ou simplement de fortes chaleurs, d’autres gestes permettent de conserver la fraîcheur. Vous pouvez investir dans un ventilateur ou un climatiseur mobile ; le choix entre les deux dépend surtout de votre usage, surface et budget.
Chaleur, canicule : comprendre les risques, adopter les bons gestes et s’équiper
Les vagues de chaleur et canicules font désormais partie de notre quotidien. Ces épisodes sont amenés à être de plus en plus fréquents et intenses, sous l’effet du changement climatique.
Face aux degrés qui grimpent, il est essentiel de bien comprendre ce que l’on vit et d’adopter les bons gestes, car ces périodes peuvent avoir de graves conséquences sur l’organisme et la santé.
Au quotidien, des gestes simples sont recommandés lors de ces périodes, que vous trouverez détaillés dans nos articles dédiés :
❄️ Des conseils pour se rafraîchir lors d’un pic de chaleur
🛌 Des astuces efficaces pour enfin dormir malgré la chaleur
🚿 L’erreur à ne pas faire sous la douche quand il fait très chaud
Même si ces astuces sont utiles, elles ne suffisent pas toujours à réduire l’inconfort thermique lors des périodes de chaleur trop intense. Numerama propose ainsi plusieurs guides dédiés, pour s’équiper en ventilateur ou climatiseur.
Enfin, la chaleur ne touche pas que notre corps. Nos objets électroniques aussi peuvent souffrir, y compris lors de violents orages.
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