Et de 3. L’astronaute française Sophie Adenot a réussi une nouvelle sortie extravéhiculaire, le 1er septembre 2026. Au lendemain de cette procédure, qui est l’une des plus exigeantes pour les astronautes de la Station spatiale internationale (ISS), Sophie Adenot a répondu aux questions de la presse. Une conférence de presse à laquelle assistait Numerama, et qui a permis d’en apprendre un peu plus sur l’expérience de l’astronaute française et son état actuel de récupération.
S’aventurer à l’extérieur de l’ISS n’est pas seulement une prouesse technique, qui nécessite une grande vigilance de la part des astronautes (un tournevis perdu dans l’espace, et c’est le drame), c’est aussi un effort énorme pour le corps. Alors, quand on en est déjà à sa troisième sortie extravéhiculaire, comme Sophie Adenot, en à peine 3 semaines, le mot fatigue doit sembler bien insuffisant.
Après une sortie dans l’espace, tenir un simple stylo, ça fait mal
Interrogée sur sa capacité à récupérer, Sophie Adenot a répondu : « Il faut faire en sorte que la physiologie et le corps suivent. Le lendemain, rien que de tenir un stylo pour écrire, c’est douloureux ! »
L’enchainement des sorties dans le vide spatial, avec à chaque fois une semaine seulement pour s’en remettre, exige de tout miser sur la récupération. « Ajuster la nutrition, s’assurer que le sommeil est bon, ajuster l’effort physique… », énumère Sophie Adenot. Le sport, qui occupe une bonne partie des journées des astronautes, est également adapté. « Entre la sortie 2 et 3, j’ai fait beaucoup moins de travail du haut du corps pour récupérer. Ça a payé, j’étais en forme pour la mission d’hier ! », a expliqué Sophie Adenot avec un grand sourire.
Sophie Adenot l’assure, elle n’est « surtout pas blasée »
L’épuisement n’a en tout cas pas entaché la motivation de l’astronaute française, qui ne se sent « surtout pas blasée » après ces 3 sorties « très différentes ».
Mais, assurément, plus expérimentée désormais : « La différence [ndlr : avec la première sortie extravéhiculaire], c’est que l’on sait à quoi s’attendre. La première sortie est difficile, car c’est le saut dans l’inconnu. Ensuite, on progresse dans la confiance en soi, dans cet environnement hostile. » Une progression qui s’est concrétisée par un nouveau rôle pour Sophie Adenot dès la troisième sortie, dont elle a assuré le commandement.
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