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Sophrologie / Musicothérapie
Sujet ouvert par falv - Dernière réponse le 21 juin 2006 à 09h57
Quelqu'un nous a fait découvrir le ludique et appréciable Stellatirum, voici une bande son destiné à la détente (si l'Etat veut lutter contre la drogue, il ferait peut-être bien de promouvoir la sophrologie):

Fichier MP3 en 96bps, de 42 Mo, d'une durée de 60 min. Il s'agit d'une bande son expérimentale, libre de droit.
vous écoutez ça au casque, impérativement, volume confortable, qui sera faible si vous êtes dans un endroit calem.

http://www.yousendit...D6F3AFC5A5A713E

si le lien marche pas sur votre navigateru, j'ai aussi mis le fichier chez rapishrare

le fichier chez un autre hébergeur. vous connaissez sans doute rapidsahre. vous allez là:

http://rapidshare.de...96kbps.mp3.html

vous cliquez sur le bouton "free". la page de chargement s'ouvre avec un compteur qui vous fait patienter 30 secondes, le tps de lire leur pub. après quoi vous avez le lien pour télécharger le fichier.



La bande commence par un clapotis relaxant. Rapidement un son binaural apparait, de 20 Hz (état alpha), puis un souffle blanc. en dix minutes la fréquence tombe à 4.3 Hz (etat theta) et reste stable pendant les 40 minutes suivantes.

bon, moi ça me fait pas grand chose, ou bien peut-être que si, mais je m'en rend pas compte. en fait la fréquence de 20 hz me fait de l'effet, un peu bizarre. comme si mon cerveau était accordé.

je rappelle le principe du son binaural: vous savez qu'une série de platane ou les raies blanches sur le route sont susceptible de provoquer un état hypnotique, cela parce que le cerveau se cale sur les motifs répétitifs correspondant à ses fréquences de fonctionnement (au contrairement, un bruit blanc le fait se relacher). Le cerveau fonctionne a des fréquences comprises entre 20 et 2 hz environ. vu qu'on entend pas ces fréquences, comment faire pour les suggérer au cerveau? (essayez de générer une son de 30 hz par exemple, et de l'écouter... je vous dis pas le mal de crâne...) En faisant écouter un son d'une fréquence à une oreille (100 hz par exemple) et un son d'une fréquence différente à l'autre oreille, le cerveau fait la différence arithmétique entre ces deux fréquences, et se cale sur la fréquence résultante. donc, si on veut caler le cerveau sur 20 hz, on peut lui donner à entendre un son de 100 et un autre de 120 Hz, ou 100 et 80.

J'espère ne pas avoir dis de bêtise.
voilà, à vous d'expérimenter le truc si ça vous dit, et partagez vos impressions ici.
72 réponses
Tu voulais dire Stellarium , je suppose ...

Y a la techno avec stroboscope aussi , augmentation notoire du rythme cardiaque , effet hypnotique , état de transe . Bon , évidemment , si en plus , on prends des ptites pilules ...

Et le Hard - rock métal , connu pour augmenter le rythme cardiaque .

Et le sexe !! 3000 substances chimique libérées lors du simple toucher .

Clair , pour ceux qui baisent pas ( comme moi ) , l'état de manque est comparable à celui de l'héroine "si l'Etat veut lutter contre la drogue" comme tu dis , il ferait bien de se pencher sur le problème .
Aaah , France puritaine !

Tiens , d'ailleurs , j'en profite , je cherche un coach !
oui stellarium. effectivement les musiques/les ondes altèrent, positivement ou négativement, les rythmes biologiques, les organes, etc.
ici il est question de sonorités bienfaisantes.
quel effet produit sur vous cette bande son ?
[message édité par falv le 15/06/2006 à 11:38 ]

ici il est question de sonorités bienfaisantes.
quel effet produit sur vous cette bande son ?

Au début, pas désagréable, mais difficile de me concentrer sur le boulôt
Vers 15mn: très désagréable, obligé de virer les écouteurs et arrêter la lecture...
Léger mal de crane pendant 30mn ensuite (et pourtant, je n'ai quasiment jamais mal à la tête !)

Pas convaincu de l'aspect "bienfaisant" !


ici il est question de sonorités bienfaisantes.
quel effet produit sur vous cette bande son ?

Au début, pas désagréable, mais difficile de me concentrer sur le boulôt
Vers 15mn: très désagréable, obligé de virer les écouteurs et arrêter la lecture...
Léger mal de crane pendant 30mn ensuite (et pourtant, je n'ai quasiment jamais mal à la tête !)

Pas convaincu de l'aspect "bienfaisant" !


petite précision: un son binaural sert à synchroniser les hémisphères cérébraux.

le son commence à 20hz (état de veille, ondes bêta) et décroît jusqu'à 4.3 Hz entre 0 et 12 min. eu-delà de ce temps le son est continuellement à 4.3 Hz, caractéristique des ondes théta

"
Bêta

Les ondes Bêta ont plus de 13 Hz (
Tiens , y marche pô le premier lien .

Tiens , y marche pô le premier lien .


ben si, ça donne ça

Your file is available for download:
alpha-theta- 96kbps.mp3 (42188 KB)
Download Now

Lien mort ascool:


ça marche avec Opera 7.23 et IE 6.

vous devez voir un bouton bleur avec écrit "download now"

le fichier chez un autre hébergeur. vous connaissez sans doute rapidsahre. vous allez là:

http://rapidshare.de...96kbps.mp3.html

vous cliquez sur le bouton "free". la page de chargement s'ouvre avec un compteur qui vous fait patienter 30 secondes, le tps de lire leur pub. après quoi vous avez le lien pour télécharger le fichier.
[message édité par falv le 15/06/2006 à 22:12 ]

Les ondes Thêta ont entre 4 et 8 Hz et se présentent lors de relaxation profonde ou lors de la méditation. Elles se retrouvent dans le mode de rêverie ou lors de la conduite sur l'autoroute. Comme la méditation, elles peuvent augmenter à long terme les capacités au niveau de la mémoire et de la concentration. Les idées générées dans ce mode de fonctionnement sont souvent libérales."


Foutaises.


Bam...

Bon y'a plusieurs idées dans ta citation de Falv cher Cfg... Lesquelles précisément sont des foutaises ?




Sinon, personnellement, je ne crois pas une seconde à l'effet relaxant d'un son continu, car c'est tout bonnement insupportable et nos oreilles (notre cerveau) sont étudiés pour ne plus en tenir compte...

Exemple du bruit de fond urbain.



Bam...

Bon y'a plusieurs idées dans ta citation de Falv cher Cfg... Lesquelles précisément sont des foutaises ?

Sinon, personnellement, je ne crois pas une seconde à l'effet relaxant d'un son continu, car c'est tout bonnement insupportable et nos oreilles (notre cerveau) sont étudiés pour ne plus en tenir compte...

Exemple du bruit de fond urbain.



je suppose qu'il veut parler du principe de la synchronisation du cerveau avec des sons, du fait que l'on puisse induire un changement d'état mental avec des sons.

Pour ce qui est des effets: qu'est-ce qui fait qu'on se relaxe, qu'on se met à rêver éveillé? il y a sans doute plusieurs facteurs. sachant que ces fateurs ne sont pas toujours au rendez-vous (plus de soucis matériels, moral, ambiance calme, bien-être général, bonne santé, etc.), les sons binauraux se propose de faire un peu ce que font les médicaments, ou plutôt la médecine allopathique: agir sur le plus manifeste signe de la relaxation, à savoir le changement d'onde cérébrale. Un antalgique n'agit pas sur l'ensemble des facteurs qui peuvent être à l'origine de la douleur. Il ruse en court-circuitant le message de la douleur. Les sons binauraux, encore une fois, participent de ce genre de démarche.
si on pourrait, par un procédé quelconque, apporter instantanément la paix de l'âme, la santé, un environnement paradisiaque, etc. ce serait le procédé idéal pour mettre en état de trance ou de relaxation, mais ce procédé n'existe pas.

Le bruit blanc (son de mer) est réputé avoir un effet relaxant. moi le son de la mer m'énerve (comme mon kiné, qui préfère la montagne à la mer, comme moi), et apparemment cela énerve les gens au tempéramment nerveux. il n'empêche que "scientifiquement" un bruit blanc, du fait d'être sans motifi répétitifs, identifiables, utilisable par le mental, provoque la déconnexion du mental, qui, ne sachant plus que faire de cette bouillie sonore, ben, ne fait plus rien.
c'est pourquoi, dans la bande son que je propose (et que propose les éditeurs de Cd hpnose/relxation/synchro du cerveau) on trouve du bruit blanc ou rose mélé à des son binaureux, le tout sur fond de musique qui évoque un environnement relaxant.

Dois-je déduire de ta réponse que tu n'as même pas écouté la bande son ou bien que tu l'as écouté et qu'elle ne te fais aucun effet ?
[message édité par falv le 16/06/2006 à 09:38 ]
J'ai pas de casque sous la main, ma tolérance à un son continu (même mélé à d'autres) ne dépasse pas les 3 minutes, et j'ai des à prioris contre les infra-sons .
Si le lien marche....

J'en avais déjà écouté une fois (il y a longtemps) au concours l'épine, mais ce n'était pas du tout du son continu. Enfin je télécharge pour voir ce que c'est, et je donnerais mon avis une fois écouté.

J'ai pas de casque sous la main, ma tolérance à un son continu (même mélé à d'autres) ne dépasse pas les 3 minutes, et j'ai des à prioris contre les infra-sons .


la dynamique des son binauraux n'a rien à voir avec les infra basses ou les basses techno.

ensuite il s'agit le plus souvent de son qui oscillent autour de 100 ou 200 hz. les 8 ou 4 hz, c'est le cerveau qui le reconsitue, en tant qu'onde cérébrale, non pas en tant que pression acoustique. pas de malaise donc.

enfin, moi pour l'instant je suis pas convaincu par l'efficacité du procédé, mais je continue de l'expérimenter.


Dois-je déduire de ta réponse que tu n'as même pas écouté la bande son ou bien que tu l'as écouté et qu'elle ne te fais aucun effet ?


BOOOoooOooooaaRRrrffff.... Purée je me suis endormi sur mon clavier...
Bon j'ai récupéré, j'ai écouté...... 30 s !

C'est quoi cette daube !!! et c'est quoi ce bruit de fond ? C'est ce qui fout le mal au crane !!!

Verdict : à jeter ! Désolé.

Ca n'a strictement rien à voir avec ce que j'avais écouté au concours l'épine, qui dans ce cas, était très apaisant et relaxant (vraiment)

Bon j'ai récupéré, j'ai écouté...... 30 s !

C'est quoi cette daube !!! et c'est quoi ce bruit de fond ? C'est ce qui fout le mal au crane !!!

Verdict : à jeter ! Désolé.

Ca n'a strictement rien à voir avec ce que j'avais écouté au concours l'épine, qui dans ce cas, était très apaisant et relaxant (vraiment)


ne soit pas désolé, j'ai rien à vendre. je propose au cas où ça conviendrait à quelqu'un.

tu n'as pas lu ce que j'ai écrit plus haut. ce n'est pas une musique, ce sont des sons bruts, destinés à synchroniser les hémisphères du cerveau, ce qui est supposé augmenter ses capacités en équilibrant les capacités rationnelles et intuitives.

si tu n'a écouté que 30s, qui sont pourtant les moins "agressives", c'est que tu es parti avec un a priori négatif, ou bien qu'effectivement cela t'a fait mal au crâne, preuve, au passage, que cela n'est pas sans effet.

si vous voulez essayez de telles sonorités, faites selon des méthodes scientifiques, avec des instruments de mesures et d'évaluation scientifique (à ce qu'il parait), demandez à la mumule de vous apporter les fichiers (audio et archive) "hemi sync" "hemy-sync". elles vous paraitront peut-être moins agressives, moins dynamiques parce que abîmées par la compression audio, voire la surcompression.

j'ai essayé de faire une bande plus propre pour ma convenance perso. apparement c'est pas une réussite. je suis en train de teste quelque chose de plus soft, avec des ondes moins agressives.

une précision: si vous écoutez ça alors que vous entendez les bruits de la circulation, de conversation, ou de la télé, ça marche pas. il faut que le cerveau n'entende plus que ces sons, de sorte à ce qu'il se mettent à fonctionner par rapport à ces sons. Exemple: s'il n'entend que du bruit blanc et rien d'autre, il ne réagit pas de la même façon que s'il entend des sons qui évoquent la guerre des étoiles ou des vacances à tahiti. S'il n'entend que du bruit blanc, il arrêtera de fonctionner comme quand on lui demande de "penser" à la guerre des étoiles quand il entend un tir de laser.
suffit pas d'avoir l'outil, faut aussi l'utiliser selon un protocole correct.

et encore une précision: aussi harmonieux que sont les musiques planantes, il est peu sérieux de prétendre étudier rigoureusement les effets de ces musiques sur le cerveau, sauf à considérer leurs effets dans leur ensemble. quand on étudie l'effet des sons, comment peut-on prétendre pouvoir quantifier les effets de cons entrant dans la composition d'une musique complexe, riches en harmonies, comme le sont les musiques classiques? avant de pouvoir prétendre un jour quantifier les effets qu'une symphonie, faut comprendre les effets d'une simple sinusoide, ou d'un simple bruit blanc.
[message édité par falv le 16/06/2006 à 13:56 ]
Jeté aussi, grosse daube.
Question con : la compression à 96kbps ne risque-t-il pas de flinguer totalement la justesse des ondes, harmoniques etc. et de rendre le procédé totalement inefficace ? Quand on fait du travail au hertz près, il me semble indispensable d'utiliser du son non-compressé, non ?

Tous les champs doivent être remplis.

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